ヨーグルトと蜂蜜を使ったイチゴのおいしい食べ方

イチゴは生でそのまま食べるよりも、何かしらの乳製品と絡めて食べるほうが栄養の面ではいいらしい。乳製品と一緒に取ることで効率的にイチゴに含まれる栄養を摂取することができるのだとか。
つまり、イチゴに練乳をかけるというのは理にかなったことらしい。誰が始めたのかは知らないが、味覚だけでなく栄養の面でも効果的だと知っていたのだろうか。
しかし、個人的に練乳を使うことはあまりない。練乳はイチゴの時期が終わったら持て余すことになってしまうからだ。それではあまりにももったいない。
それもあって、イチゴを食べる際には練乳ではなくヨーグルトを使うことにしている。イチゴをつぶしてヨーグルトと蜂蜜と一緒に食べるのだ。乳製品という条件は満たしているし、何よりヨーグルトならばイチゴがなくなったところで処分に困ることはまずない。それ単体でも十分に楽しめるからだ。
イチゴは人気のある果物だ。だからこそイチゴにまつわるスイーツもたくさんある。せっかくの旬の時期を楽しむためにも、ヨーグルトはまだまだ切らせない。授乳中 酵素ドリンク